CORSO PREVENTIONAL & FUNCTIONAL TRAINING
Il corso Preventional Functional Training (PFT) ha l’obiettivo di migliorare le condizioni fisiche del corpo e rendere l’atleta più efficiente e competitivo in ogni tipo di attività. Il percorso di allenamento è strutturato sull’interazione di molteplici esercizi e movimenti combinati in modo razionale, così da permettere lo sviluppo di tutte le capacità fisiche del praticante e garantisce a qualunque sportivo di migliorare le proprie prestazioni nella disciplina praticata. Inoltre riduce il rischio di incorrere in possibili infortuni durante gli allenamenti e le competizioni.
LEZIONI DI HATHA YOGA
Ogni lunedì dalle 11:00 alle 12:00 e venerdì dalle 10:00 alle 11:00 presso il nostro centro potete partecipare alle lezioni di Hatha Yoga con la maestra Federica Lamperini.
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga tra i più conosciuti e praticati, si basa su una serie di esercizi psicofisici, in origine nati e sviluppati all’interno delle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. Con la pratica dello Hatha Yoga si imparano soprattutto la concentrazione e di vedono migliorare la vitalità, la funzionalità del sistema circolatorio, nervoso e digestivo e si prova sollievo alla schiena.
Per iscrizioni potete scrivere a federica.lamperini@gmail.com oppure inviarci un messaggio utilizzando il form qui sotto
UTILIZZA I NOSTRI SPAZI PER I TUOI CORSI
Hai bisogno di uno spazio per organizzare i tuoi corsi? Ti possiamo mettere a disposizione le nostre due aree:
- La parte interna è una sala attrezzata dove si possono svolgere sia attività fisiche che non e può contenere fino a 6/8 persone.
- La parte esterna è utilizzabile nei mesi più caldi e può arrivare a contenere 10/15 persone, dipendentemente dalla attività che vi si vogliono svolgere.
Per avere maggiori info o per effettuare un sopralluogo chiamaci allo 091 224 52 62, scrivici a segreteria@fisiomedticino.ch oppure uttilizza il form di contatto qui sotto.